北京网站制作建设公司哪家好,在线设计免费签名,广西网站seo,访问网页的流程心理咨询师02月26日 11:56你好#xff0c;我是壹点灵的心理咨询师李海霞。1.看到您的描述#xff0c;您的困惑来自于几个方面#xff0c;您觉得自己很脆弱#xff0c;内心不够强大#xff0c;容易悲伤#xff0c;崩溃与社交恐惧症和敏感#xff0c;而这些看似复杂的症状…心理咨询师02月26日 11:56你好我是壹点灵的心理咨询师李海霞。1.看到您的描述您的困惑来自于几个方面您觉得自己很脆弱内心不够强大容易悲伤崩溃与社交恐惧症和敏感而这些看似复杂的症状背后最主要的一点是可能是因为您拥有高敏感的人格。2.关于高敏感的性格。首先一种性格没有绝对的好或者坏之分您的高敏感人格可能来源于您从小到大的生长环境或者还有先天一部分遗传不管如何高敏感个性有好的部分也有需要改善的部分。3.我们先说好的部分高明感个性的人感知能力比较强这也是为什么可能对于别人来说不太在意的事情但是对于高敏感人格来说别人的一句话一个眼神都可能造成她的内心波澜起伏感知能力的人的感知能力强的人在艺术方面就很有天分比方说一些艺术家作家心理咨询师大部分都属于高敏感人士另外高敏感人格的人情商比较高因为他可以设身处地的感受到别人的感受进而调整自己的行为高情商用在工作上用在沟通方面也是非常有益的。4.再来说说高敏感人需要改善的部分因为过于敏感所以会容易受伤是您比较困惑的地方。面对别人的评价是在他人的个人的生长经历爱好性格情绪基础上发出的未必可以客观的反应真实的你所以也不用过于在意别人的评价这样来学习放松。另外面对自己内心不够强大的部分还可以通过加强自己擅长的部分增加自信重新树立自尊感试着多和别人交流多运动等等很多方式来进行调节。您能来到这里并且诉说自己的困惑这已经是非常好的一个开始试着多发挥自己敏感个性中有益的部分改善自己不利的部分相信你慢慢的就可以从自己的困惑当中走出来从容的面对生活。希望老师给您的分析对您有所帮助如果您需要进一步的畅谈可以后台私信老师。
