网站开发技术html5,点击立即进入正能量网站,自己做采集电影网站,游戏优化大师官方下载中年人的悲哀在于#xff0c;懂得很多道理#xff0c;可依然过不好自己的一生。打网球亦是如此。——题记人到中年#xff0c;有了一定的社会经验#xff0c;也懂得了很多道理#xff0c;可大部分人还是过不好自己的生活。正如打网球一样。盯准球、早点打、降低重心、保持…中年人的悲哀在于懂得很多道理可依然过不好自己的一生。打网球亦是如此。——题记人到中年有了一定的社会经验也懂得了很多道理可大部分人还是过不好自己的生活。正如打网球一样。盯准球、早点打、降低重心、保持专注……这些道理都懂可依然还是打不好球。今天我就结合自己学球和打球的亲身经历来分析一下“道理你都懂为什么就是做不到”的三个原因与各位探讨一下该如何去改变自己走出“知道可就是做不到”的怪圈。别人的道理未必都适用于你我们常常在球场上看到这样的一幕教练花大量的时间在巴拉巴拉讲一大通话但练球时间并不太多。不知你注意过没有那些喜欢花大量时间说教的教练往往很难培养出优秀的学员。我觉得最厉害的教练不在于一味说教或灌输而是要启发学员去自己思考和试错。只有在教练的点拨下慢慢摸索出来的方法才是对学员有实质帮助的方法也才是他真正掌握了的方法。我说这段话的意思是打好网球的那么多道理其实都是别人总结出来未必都适合你只有自己摸索出来的一步一步走出来的路才是适合自己的。这也是你为什么听过那么多道理依然打不好网球的第一个原因。道理懂了能力还欠缺我们都知道打网球要早点预判早点到位早点击球。可我们还是会一而再再而三地犯同样的错误除了意识和习惯的原因另一个可能是因为身体能力的欠缺。正如我们能不能考上清华北大不是在于我们懂不懂清华北大是好大学而是在于我们有没有能力考得上。能力欠缺是我们打不好网球的关键原因。这就牵扯道人性固有的弱点比如懒惰、自以为是、得过且过等等。我们常常将不能进步的原因归咎于年龄的增长和体能的下降。我曾问过一个专业的教练中年人能不能再取得进步让自己不断“涨球”。得到的答案当然是肯定的专业教练给出的建议就是全面评估学员的身体能力和技战术特点制定科学的训练计划。只要学员能克服畏难和懒惰的心理严格按训练计划执行肯定能取得进步。况且就算技术没有明显提升最起码也能更加认清自己丰富自己的战术和积累自信。习惯于停留在舒适区每个人都有一个习惯的舒适区我们都有习惯的接发球站位、习惯的击球节奏习惯的球拍甚至手胶等等。舒适区能给我们带来安全感让我们觉得放松而任何丁点的改变都会导致心理和生理上产生本能的逃避和拒绝。正如我们总喜欢晚上躺在床上看鸡汤和励志的演讲视频而第二天起床后一切还是照旧昨晚的鸡汤并不能给自己带来实质性的触动甚至一丁点的改变。“知行合一止于至善。”我们缺乏的不是道理而是行动。你在打球的时候有没有思考有没有总结你能不能及时准确地意识到自己的问题并采取正确的应对之策成功没有捷径改变的过程注定是不舒服的哪怕是让你提早1秒准备提早0.5秒击球把击球点往前移5厘米这些细微的改变都会让你觉得不舒服的。因此不要总是自我负强化和自我标签化也不要只停留在导致沮丧和沉沦的舒适区。不逼一下自己你永远都不会知道自己也会进步你也可以如此优秀。
